Saúde por dentro!
Primeiro de tudo, nosso rosto reflete todos os problemas de saúde, principalmente com fígado, rins, problemas do trato biliar, a esfera ginecológica, intestino gastrointestinal e, claro, o sistema nervoso. O problema deve, portanto, ser resolvido por dentro: vá ao médico e inicie o tratamento, se necessário. Se uma mulher é saudável e apenas muda em seu rosto na natureza devido à idade, melhor. E mesmo neste caso, é necessário influenciar a pele do rosto por dentro: naturalmente para limpar os navios e intestinos de escórias sem coletar os novos depósitos dessas escórias com suas dependências prejudiciais de álcool, tabaco, café e chá.
Nutrição real
Tudo o que vem até nós com comida afeta um ou outro. Para garantir que o efeito na pele seja extremamente positivo, eles recusam produtos prejudiciais e oleosos.
Esqueça o fast food. Use produtos ricos em vitaminas, fibras e proteínas.
O esporte afeta não apenas nossa figura, mas também na pele. O treinamento regular acelera o metabolismo. Com o metabolismo aprimorado, as células da pele funcionam melhor.
Mais ar fresco.
O ar fresco é uma fonte de oxigênio que é tão necessária para nós para a vida toda. Este é o mais relevante para os residentes de cidades que são forçados a respirar ar com substâncias nocivas saturadas. O ar fresco aumenta o som dos vasos sanguíneos, melhora a operação do sistema respiratório e melhora o metabolismo, aumenta a imunidade, normaliza a função do coração, o cérebro, restaura o sono normal e acalma os nervos.
Sono saudável Pelo menos 8 horas por dia.Você não tem que esquecer relaxar E tente evitar o estresse em todos os aspectos.
Limpeza adequada da pele.
Cosméticos, ar sujo, fuma nossa pele todos os dias. Mesmo se você tiver uma pele perfeita, a limpeza certa ainda é necessária. Esta é a chave para a pele radiante de manhã e pele à noite. Tudo bem quando a marca -up também cuida da sua pele.
Cuidado em casa real.
A visita regular a um esteticista geralmente não é suficiente, eles precisam cuidar da pele e em casa. Recomendamos que você escolha os meios de uma linha profissional ou uma série de farmácias da Cosmetics. Você pode ter certeza da campanha de tais cosméticos, pois é verificado mais do que, por exemplo, cosméticos de um supermercado. Também é selecionado para você depois que médicos e farmacêuticos se ensinaram após o treinamento.
Massagem facial
O maravilhoso efeito da massagem na pele é muito fácil de explicar:
O sangue começa a correr mais rápido ao longo dos capilares subcutâneos.
Os processos metabólicos nas células começam mais intensamente.
A pele recebe os nutrientes necessários em quantidades maiores.
O colágeno e a elastina começam duas vezes mais rápido, a pele se torna elástica, as rugas são suavizadas.
O tecido muscular é fortalecido, o efeito da pele desaparece.
O inchaço desaparece.
O tom da pele aumenta, o trabalho dos capilares retorna normalmente.
A vermelhidão e a acne, que são causadas pelo arranjo próximo dos vasos sanguíneos na pele, desaparecem sem vestígios.
Os contornos da face são desenhados sem o efeito de retalhos, mais claros, claros.
A massagem facial certa relaxa a pele e remove a tensão do que suaviza as rugas.
Se você realizar massagem face regular e correta, o efeito desse procedimento não levará muito tempo: as rugas antigas não são tão óbvias que ficarão com raiva e o novo irá parar.
Remédio folclórico
Plantas médicas e produtos naturais sempre foram usados não apenas para o tratamento de doenças, mas também para a produção de anti -agências. As vantagens dos produtos de cuidados naturais não apenas para a pele, mas também com cabelos podem ser falados por horas. O rejuvenescimento da pele facial em casa com remédios folclóricos recentemente ganhou grande popularidade nas mulheres. Você pode preparar loções, bálsamos, máscaras etc. de plantas
Instalações de limpeza
Para limpar a pele do rosto, você também pode usar receitas folclóricas:
- Para remover a marca -up do rosto, uma almofada de algodão deve ser disparada com água quente, aplicada óleo vegetal (cada um no tipo de pele) e aliviar os cosméticos decorativos em um movimento circular ou simplesmente limpar a pele. Se uma almofada de algodão ficar suja, deve ser substituída.
- A próxima mistura é adequada para uma limpeza mais profunda. Misture a mamona e o azeite em uma colher de chá cada e aplique -a em uma face descascada. Em seguida, faça uma massagem leve e deixe a pele sem se lavar. Depois de um tempo, removemos um bloco de algodão embebido em água quente em movimentos circulares, os restos de óleo da face.
- Creme de leite ou creme é muito bom para remover make -up. É particularmente bom usar esses produtos para limpar a pele no inverno e na pele seca.
- No verão, você pode usar óleo de amêndoa adequado para a pele ao redor dos olhos e tem um efeito protetor através da radiação ultravioleta.
- Para remover os cosméticos à prova d'água não apenas do rosto, mas também dos olhos, você pode usar o azeite.
- Misture 2 colheres de sopa. l. Iogurte, uma colher de chá de amêndoas picadas e um kiwi. Adicione o mel e o óleo de amêndoa à mistura por 1 colher de sopa. l. Misture tudo bem.
- Misture com uma gema de ovo e um copo de creme de gordura, adicione três colheres de sopa de suco de limão e uma colher de sopa de conhaque. A mistura pode ser usada para limpar a pele normal ou seca.
- Se a pele é oleosa e suscetível à acne, uma mistura de aveia e chá verde é adequado para a limpeza. Misture os componentes e moa um moedor de café. Despeje uma mistura levemente desfiada na mão, adicione água e lave a marca -up com movimentos de massagem.
Agente de tonificação
Um creme de carinho só pode obter um efeito se for aplicado para limpar e radiante a pele.
Esta é a única maneira de como o soro ou o creme podem penetrar nos poros.
Loção de folhas de rosa
Faça uma colher de sopa de pétalas rosa com um copo de água fervente e incendiada. Deixe esfriar o caldo resultante, a distância e pode ser usado. Esse tônico é um remédio ideal para a pele sensível.
Tônico de água mineral
Adicione o suco de limão à água mineral. Esta solução pode ser congelada. Limpe o rosto de manhã com um cubo de gelo congelado.
De salsa
Para prepará -lo, você precisa de uma colher de sopa de folhas secas e salsa (você pode substituir fresco). Despeje a grama 200 ml de água fervente e aqueça em um banho de água por meia hora. Em seguida, guarde -se e espere até que o caldo esfrie, quando deve ser filtrado. Em seguida, coloque 50-70 gramas de vinho branco seco no caldo.
Loção de hortelã
4-5 colheres de sopa de pimenta recém-cortada verde ou 2 colheres de sopa seca, despeje metade do litro de água fervente e envie-a para um banho de água por 10 minutos. Esfriar e coe após 10 minutos. Em seguida, adicione 4 colheres de chá de álcool boral ao caldo resultante, 2 colheres de sopa de Kalendula, uma colher de chá de vinagre e suco de limão. A mistura tremia bem e está pronto para uso. É necessário salvar o produto na geladeira.
Por pepino
Rale o pepino em um ralador áspero, dobre em um recipiente de vidro e despeje vodka. Prisão o remédio ao sol por duas semanas. Então a ferramenta resultante deve ser filtrada. Loção pode ser usada diariamente. É recomendado para aqueles que têm pele oleosa ou combinada.
Máscaras em casa
Leite
Adicione um pouco de farinha ao leite quente. A máscara deve ter uma consistência de creme de leite. Adicione uma gema de ovo à mistura resultante, misture e aplique -a a uma face limpa. Mantenha a máscara de 20 a 30 minutos em seu rosto. Enxágue com água com suco de limão.
Uma máscara rejuvenescedora em proteína com mel
Adicione duas colheres de chá de farinha e uma colher de chá de mel à proteína de ovo exigida. Misture tudo bem e aplique na pele do rosto. Após 20 minutos, lave a máscara com água morna.
Com ervas
Pegue as mesmas quantidades desviadas de folhas de Linden, morangos, grossas, yarrow e bananas. Despeje 4 colheres de sopa de uma mistura de ervas com água fervente. Pegue um mingau. Aplique a mistura no rosto e pescoço após o resfriamento. Enxágue tudo com água fria após 15 minutos.
Máscara de batata
A máscara facial da batata é anti -enrolada contra a pele seca ajuda a se livrar das rugas. As batatas são cozidas e amassadas. Aplique o purê de batata na pele e deixe por 20 a 30 minutos. Em seguida, lave tudo com água morna.
Do quinne
Entre no Quinne maduro em um ralador fino e aplique -o à pele. Deixe vinte minutos, depois enxágue com água morna e finalmente aplique um creme de umidade para o rosto na pele. O ventilador de Quinze não apenas suaviza as rugas, mas também uma camada de células mortas.
Receitas para cozinhar creme
Por creme
Para preparar o creme, você precisa:
- Creme - 100 g. Gema de ovo - 1. Suco de limão - meia colher de chá. Mel - 1 colher de chá. Conhaque - 2 colheres de chá
Misture todos os componentes até que uma massa homogênea seja formada. Aplique o creme no rosto como uma máscara por 20 minutos. Enxágue os restos do creme com água morna. Depois de aplicar o creme, o efeito é imediatamente visível. A pele é fundada, elástica e lisa. O creme não utilizado pode ser armazenado em um recipiente de vidro fechado na geladeira.
De aveia
A ferramenta é eficaz na presença de dobras faciais.
Método de preparação:
- Aveia - uma quantidade arbitrária. Glicerina - 1 colher de chá. Gema de ovo - 1 pc. Campara - 1 colher de chá
Misture aveia com os ingredientes restantes. É necessário usar o creme apenas em locais onde as dobras faciais são claramente expressas. A duração do efeito do creme é uma hora. Após esse período, o creme deve ser lavado com água morna. A ferramenta tem uma alta capacidade de penetração. Se o produto for usado em outras áreas da pessoa, existe um risco de que o colágeno seja uma violação do colágeno de maneira natural. O creme não está sujeito a armazenamento!
Um creme rejuvenescedor
Conexão:
- Telas de abelha - 2 colheres de sopa. Água rosa - 1 colher de chá de mel - 1 colher de chá de óleo de coco - 1 colher de chá de óleo de amêndoa - 1 colher de sopa. Óleo Shi ou Cariita - 1 colher de sopa. Oil essencial adequado para um certo tipo de pele - 4 ou 5 gotas.
Método de preparação:
Derreta uma cera de abelha em banho -maria. Misture água rosa e mel separadamente e aqueça -o aquecido. Adicione o óleo xi à cera e misture e adicione o coco e o óleo de amêndoa lá. Adicione uma mistura de água rosa e mel à massa resultante. Dê homogeneidade ao creme com um Korolla e tire o fogão.
Adicione o óleo essencial de creme resultante adequado para esse tipo de pele.
- Se a pele for normal, o óleo de laranja, limão e lavanda for adequado. Com pele oleosa - lavanda ou óleo de limão. Quando a pele está seca - você precisa de óleo facial, madeira rosa ou lavanda. Se houver pouca hortelã, limão, neroli.
Creme de grama
O creme tem um excelente efeito nutritivo e anti -envelhecimento. O capô de óleo é preparado: chá verde, piada, wurt e hortelã de St. John, gravados, é necessário despejar meio copo de azeite quente. Passe a mistura por sete dias e sobrecarregá -la.
Derreta a cera de abelha com uma colher de chá de resina de pinheiro em um banho -maria. Adicione 2 colheres de sopa de óleos de ervas e água rosa na mistura e 2 gotas de soluções de petróleo das vitaminas A, E e D D.
Rejuvenescimento do rosto em casa com exercícios e massagem
A massagem da pele pode lhe dar elasticidade e elasticidade. O processo fortalece os músculos, normaliza os processos metabólicos e melhora a circulação sanguínea.
- A massagem clássica de rosto é realizada com óleos ou cremes. O Talc é mais adequado para massagens plásticas. A massagem com pinças é a mais eficaz de todos que podem reduzir a manifestação de mudanças na pele relacionadas à idade pronunciada.
Em casa para rejuvenescer o rosto, é possível realizar apenas uma massagem clássica.
Eles começam a massagear da testa enquanto a trajetória é circular.
Contra -indicações
- A presença de elementos inflamatórios na pele. Ozhin da pele. Hearrador do cabelo no rosto.
Massagem facial
A pele deve estar limpa antes da massagem. Um soro hidratante ou um hidratante com efeito de regeneração é aplicado à pele. Todos os movimentos devem ser realizados com mãos relaxadas, não podem ser pressionadas na pele e esfregadas. Gradualmente, os movimentos devem se tornar mais ativos, eles podem usar cordas leves, o que permite que a pele se aqueça.
- Acariciando e vibrações do meio da testa em direção aos templos. Salve a pálpebra inferior do canto externo para dentro quando você mudar - pelo contrário. No canto da boca no meio da orelha. O queixo do queixo reduz a mandíbula inferior e o útero das orelhas. Do meio do lábio superior às asas do nariz e das orelhas. O nariz para os templos. O centro do nariz até as pontas das sobrancelhas.
Tecnologia de massagem com uma toalha
- Para úmido, pressione e gire a toalha em água salgada. Uma toalha nas pontas pega, estique -a sob o queixo, puxe como se tivesse amarrado a mandíbula. Construa a toalha nesta posição por alguns segundos e depois enfraquece.
Repita o processo de 7 a 10 vezes. Se o procedimento for realizado diariamente, você poderá observar o resultado em algumas semanas.
Rejuvenescimento em casa
A pele começa a desaparecer aos 25 a 30 anos, a perda de elasticidade significa que ela serra gradualmente. Para mover esse momento, são necessários cálculos de levantamento. Em casa, você também é possível, o principal é realizá -lo regularmente, caso contrário, não haverá resultado. Uma dessas instalações para rejuvenescer a autoridade facial em casa é a massagem, a compactação, a lavagem.
Isso ajudará a devolver o som com a pele desbotada e reduzir significativamente as rugas.
massagem
A massagem deve ser realizada 2-3 vezes por semana, de preferência antes de aplicar uma máscara. Rosto, as mãos precisam estar limpas.
Apertei cuidadosamente a pele em suas bochechas com dois dedos. Para fazer o mesmo, faça o mesmo com a pele na testa e passe das sobrancelhas até os cabelos. Do meio do queixo na direção dos lóbulos das orelhas, coe a pele das bochechas com todos os dedos. Ligeiramente sob o pinheiro na parte de trás da mão nas lojas das lojas nas lojas. Você pode ir com movimentos miseráveis nesta área.